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lunes, 4 de agosto de 2014

Cerro Mata Siete en Margarita y Autana en Amazonas Mes de Agosto



Para el mes de Agosto se tiene planificado una excursion al Cerro Matasiete  en La Isla de Margarita fechas aproximadas desde 9 de Agosto al 19 de agosto del 2014 y una excursion al Cerro Autana en el Estado Amazonas, a finales del mes de agosto del 23 al 31; ambos localizados en Venezuela. Los equipos a ser utilizados dependera del paseo a realizar. Para el Cierro Matasiete se necesita ropa deportiva y suficiente agua y para el Cerro Autana equipo de excursion para dormir en la selva amazonica, carpas linternas, ponchos, ropa comoda, protectores de sancudos. Son minimos 3 dias de excursion en el Amazonas y en la isla de Margarita subida y bajada el mismo dia. Los interesados deberan contactar por los telefonos indicados en el blog.

viernes, 27 de junio de 2014

Se reinician actividades.

Para el mes de Julio se haran al menos cuatro subidas al Avila y para el mes de Agosto se programaran unas subidas en el Cerro Mata Siete ubicado en la Isla de Margarita. Las personas interesadas deberan enviar por correo la planilla de pre inscripcion con sus datos correspondientes, El Club tiene como normativa tener en sus archivos los datos de las personas participantes.

 



martes, 8 de abril de 2014

Suspendidas actividades hasta nuevo aviso

Debido a los lamentables sucesos de inseguridad y muerte de los ciclistas en la Montana El Avila se les informa que el club tiene suspendiddas sus actividades,  por razones obvias  de suministrar seguridad a los integrantes del club.
Le hacemos extensivas el sentido pesame a los familiares de nuestros companeros del deporte. Q.E.P.D.
Foto dedicada a los ciclistas asesinados en la Montana el avila el dia domingo 6 de abril del 2014. Esta foto la tome en una subida de Montana en el Estado Merida y representa al Pico Bolivar.

jueves, 19 de septiembre de 2013

Subida al Avila domingo 22/09/13

Para este domingo 22 del presente se les invita a subir la montaña El Avila, por la subida de Cachimbo, esta se encuentra a la altura de Sebucan. La hora de inicio es a las 9:00 a.m. El equipo para la subida: 
ropa deportiva, preferible pantalón largo y franela manga larga, lentes de sol, agua, algo para comer por el camino (frutas galletas cereales nueces) bolsa para botar los desperdicios y si tienen poncho para la lluvia. 
Debido a las recientes lluvias la vegetación puede estar algo alta y pica en la piel. 
El tiempo de recorrido 1 hora 15 minutos aproximados.
Favor llamarme al teléfono celular 0412 0258498 para confirmar subida o cualquier duda al respecto.  Gracias :)


viernes, 30 de agosto de 2013

Fechas de Maratones Internacionales

MARATÓN DE BERLIN
29 de Septiembre DE 2013
MARATÓN DE CHICAGO
13 de Octubre de 2013
MARATÓN DE NUEVA YORK
3 de Noviembre de 2013
MARATÓN DE BARCELONA
16 de Marzo de 2014
1/2 MARATÓN DE NUEVA YORK
16 de Marzo de 2014
MARATÓN DE PARÍS
6 de Abril de 2014
Trotandoando.com    0212 2166000

lunes, 29 de julio de 2013

De vacaciones mes de Agosto del presente

Motivado a vacaciones para el mes de agosto, el club hará actividades en diferentes estados de Venezuela, actividades en la Isla de Margarita, Estado Mérida y/o Gran Sabana.
Los que se encuentren de vacaciones y quieran disfrutar de alguna actividad en estos sitios me podrán contactar al teléfono celular. Gracias.
 Cerro Matasiete, Edo. Nueva Esparta, Isla de Margarita.
 Roraima Tepuy, Gran Sabana, Edo. Bolivar.
Pico Bolivar, Edo. Mérida.

miércoles, 10 de julio de 2013

Subida mañanera Sabas Nieves. Viernes 12/07/13


Conservemos nuestra calidad de vida, hagamos deporte y no arrojemos desperdicios contaminantes a la naturaleza, acostumbra llevar siempre contigo una bolsa para colocar los desperdicios del paseo, la naturaleza lo agradece.
Con el canto de las Guacharacas, subamos este viernes 12, 5:45 a.m. por Sabas Nieves. 
Si puedes subir con algo de alimentos para las Ardillas y Aves chevere :).

Técnicas para hacer Montañismo, Senderismo y Excursionismo con seguridad...Haz clic sobre la foto

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Recomendaciones de expertos

Alimentación Balanceada... Haz clic sobre la foto

Alimentación Balanceada... Haz clic sobre la foto
Alimentación

Cuànto tiempo tarda en degradarse...Haz clic sobre la foto.

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Desechos NO Biodegradables

Verifica condiciones climáticas antes de salir de excursión... Haz clic sobre la foto del planeta.

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Clima

Páginas Amarillas. Llévate a la excursión los teléfonos de emergencia... Haz Clic sobre la foto

Páginas Amarillas. Llévate a la excursión los teléfonos de emergencia... Haz Clic sobre la foto
Pàginas Amarillas

INPARQUES. Instituto Nacional de Parques. Entérate sobre los permisos... Haz Clic sobre la foto.

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INPARQUES

ALERTA. CUÍDATE. Enfermedades por transmisión sexual... Haz clic sobre la foto.

ALERTA. CUÍDATE. Enfermedades por transmisión sexual... Haz clic sobre la foto.
Salud

Requisitos. Requirements.

Para ser miembro del Club se requiere:
1.- Haber leído los Estatutos del Club.
2.- Querer hacer y disfrutar las actividades de Montañismo, Senderismo y Excursionismo.
3.- Ser mayor de edad.
4.- Tener una actitud positiva hacia la conservación del ambiente.
5.- Tener unión, participación y compañerismo con los miembros del club, sin discriminación alguna.
6.- Una conducta apropiada, no se permite el consumo de sustancias nocivas durante las actividades.
7.- Hacerse los exámenes médicos pertinentes, tales como pruebas de esfuerzo y/o cardiovasculares, alergias causadas por picaduras y alergias por alimentos, etc.
8.- Llenar la planilla de inscripción y enviarla al correo con foto de frente.

El Club notifica a través del blog el plan de actividades.

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